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Voici ce que vous obtenez
Pack complet contenant les 7 ebooks
- 42 programmes au total, couvrant tous les groupes musculaires 
- Explications anatomiques de chaque groupe musculaire travaillé
- Des conseils d'exécutions pour optimiser le recrutement musculaire
- Des conseils d'échauffements spécifiques à la séance et aux muscles sollicités

BONUS - Toutes vidéos d'exécutions
- Plus de 120 vidéos de démonstration avec explications qui détaillent les exécutions de tous les mouvements que vous retrouverez dans les programmes
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